No trudno czekam na opinie innych może ktoś ma coś sprawdzonego . Ogólnie w Polskiej aptece jak załatwię receptę to jaki jest koszt i czy jest na stanie znów ?
No trudno czekam na opinie innych może ktoś ma coś sprawdzonego . Ogólnie w Polskiej aptece jak załatwię receptę to jaki jest koszt i czy jest na stanie znów ? Przecież napisane masz androchem i endogenic, sprawdzone , endogenic po 2500iu a andro 5000iu
Witam mam dwa pytanka 1. w tym 6 etapie PUSH/PULL 4 dniowy to w każdym ćwiczeniu ma być progresja ? 2. jaki jest najlepszy waszym zdaniem plan 4 dniowy: góra/ dół , push/pull czy 3 dniowy: poniedziałek Grzbiet/biceps środa Klatka/barki/triceps piątek Nogi Zmieniony przez - myster123 w dniu 2014-10-28 16:18:00 1.Tam gdzie jest napisane rampa [...]
Witam, Rozpocząłem ten trening od środy (piątek też zaliczony) i tu moje pytaniePolecam 4 najbardziej podstawowe i złożone ćwiczenia : Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg Podciąganie na drążku lub Wiosłowanie 3x w tygodniu. Tylko tyle i aż tyle. Wszędzie 4/5s po 10/12 powtórzeń.Może być stały ciężar. Czy to jest podana kolejność [...]
Nie wiem dokładnie jaki jest okres półtrwania, ale w przypadku eq-plexa zaleca się żeby w dni treningowe przyjmować jedną całą dawkę 45 minut przed treningiem a w pozostałe dni przyjmować w dwóch równych porcjach ( rano i wieczorem ). Pisałem z ludźmi, którzy zajmowali się tym związkiem i takie info. było podawane, zresztą na wielu stronach jest [...]
Gościu...widać masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem, porycie a wk***ienie to dwie różne rzeczy, nie napisałem jaki to jest ogromny ale... jak dla mnie kozak dawki leciały u niego i kawał skiurwiesina z niego, w szczególności jak brał tren z testem, masterem i winem inj a dawki nie były małe, to raz, a dwa nie byle kowalski bije na masie 2g [...]
[...] od tego jak wygląda stan jelit co w sumie już sam napisałeś wyżej. Wiesz jeśli tam już coś nie gra to ten ocet mimo wszystko dodatkowo podraznia ściankę jelita i efekt jest jaki jest. Inna sytuacja. Jeśli ph jest ok to dokwaszanie dodatkowe jest nie potrzebne a wręcz może zaszkodzić. Trzeba też wziąć pod uwagę że co innego jeść 300g białka [...]
Po treningu to akurat wskazane. Wysoko insa. To antykatabolik. Ale ludzie często unikają jakiś produktów rano czy przed treningiem (typu kawa z mlekiem czy bcaa) bo podnosi insulinę. Ale nie zawsze trzeba tylko patrzeć co się dzieje tuż po spożyciu. Czasami lepiej się zastanowić jaki jest długofalowe skutek . Czy co się może dziać w następstwie [...]
[...] tych celów. Fajnie i przyjemnie powinno się ćwiczyć zawsze, aby uzyskiwać dobre rezultaty trzeba to po prostu lubić. Z mojej strony pytanie, odnośnie tauryny: Jaki jest czas adaptacji, przyzwyczajenia organizmu do zwiększonej ilości NO, spowodowanej zażywaniem tauryny? Chodzi mi głównie o spadek wydolności, przez jaki czas jest odczuwalny?
[...] bf i pregi. Zylt na tricepsach i zebatych. Brak boczkow i dol brzucha nie podlany. Jakosciowa masa a troche wody i fatu na dodatnim bilansie i spore ilosci ww i srodkach jakie leca to norma zwlaszcza ze my jestesmy endo. Ale jak ci mowilem obydwoje lecimy 60% mniej saa niz kiedys a forma znacznie na +. Ze stazem i redukcja i masa jest [...]
Właśnie na TVP 2 leci jakiś program o poście. Tylko nie wiem jaki jest temat przewodni, w.każdym bądź razie jest post ;) Ed. Wychodzi na to - to co wiemy już od dawna - że post poprawia wiele parametrów krwi, z glukoza i cholesterolem na czele. Ale pokazali coś czego nie wiedziałem. Podczas postu mózg produkuje więcej neuronów, co prowadzi [...]
[...] opakowaniu czy w tabelach kalorii odpowiada dokładnie w 100% makro które jest w produkcie, który aktualnie jemy? Ciekaw jestem do ilu % mogą dochodzić rozbieżności. Zatem jaki jest sens przesadnie skupiać się na wartościach, które i tak są umowne w pewnym stopniu? Jak dla mnie są to tylko referencje - które trzeba traktować jako indywidualnie [...]
[...] czasem i deadlinem? Z reguły przez lata na forum panował pogląd, że odejmować trzeba powoli, bo w końcu stanie. Z drugiej strony są osoby, które prowadząc innych ucinają sporo na start i to nawet w sytuacji gdy czas nie ma znaczenia. Bo skoro dieta oparta jest na ładowaniach, które mają ,,naprawiać metabolizm" to jaki jest sens wchodzić powoli?
ćwiczenia typu pchanie samochodu czy rąbanie drewna to niezłe ćwiczenia wytrzymałościowe chodzi mi o to że robienie to w sposób jaki jest opisany to bardziej wysiłek aerobowy, tak jakbyś biegał średnim tępem robiąc co 200m odpoczynek i tak wiele razy-bez sensu. Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-10-22 21:20:29
[...] Blast-iso aktywujace, rampowanie aktywujace, kontrastowanie aktywujace, kontrastowanie potentacyjne, klasyczne cwiczenia potentacyjne, cwiczenia plyometryczne, cwiczenia specjalne potentacyjne ? Duzo tego, moze zacznijmy od innego pytania, jaki jest cel ktory chcesz osiagnac? Metod jest tak wiele, ze dobrze byloby dobrac ta adekwatna do celu.
[...] trawienny, wpieprzam wszystko i mocno katuje watrobe i nery i badania teraz bardzo dorbze wygaldaja, a z apetytem nigdy niemam problemu, tylko ile byc tej metki 25 ? 30 czy 50, i jaki jest okres póltrwania w organizmie bo zwykla oral meta to najmniej dwa razy na dzien sie brało np 20 mg dziennie z alphy i juz porobilo chlopa a tego inj ile ?
[...] wpieprzam wszystko i mocno katuje watrobe i nery i badania teraz bardzo dorbze wygaldaja, a z apetytem nigdy niemam problemu, tylko ile byc tej metki 25 ? 30 czy 50, i jaki jest okres póltrwania w organizmie bo zwykla oral meta to najmniej dwa razy na dzien sie brało np 20 mg dziennie z alphy i juz porobilo chlopa a tego inj ile ? ja daje [...]
[...] za małe bardzo pieniądze kupić kilka boldow titana wypust 2014 czyżby pierwszy który był niby ok a dalej kupa? Czy genamed ma dobrą deke, Mastera? DNA przy takim pimpie jaki jest to bylbym bardzo sceptyczny i ostrozny, z Titanem bylo podobnie te same osoby chwalily a widzisz pare postow wyzej jak wyszlo, jak dille sobie strzelili ludzi na [...]
[ART] Pierwszy rok treningów
